7 Tipps zur Bekämpfung von Jetlag

Wenn wir bei Fernreisen über Zeitzonen hinweg reisen, gerät die innere Uhr aus dem Takt. Deshalb fühlen sich manche Menschen träge, wenn sie von einer langen Reise nach Hause kommen. Wenn man darüber nachdenkt, wie Jetlag funktioniert, kann man sich…